event - kurser - workshop

Medlemsevent Oktober
Ashtanga Workshop

lördag 20 oktober kl.11:00-12:30 
malin borrespång

Nyfiken på Ashtangans teknik & filosofi. Vi tar oss in i själva  terapeutiska delen och nosar på varför alla delar är lika viktiga i ashtanga traditionen - kropp själ & hjärta -.
Kom och var med - Passar både vana och nybörjare.

Medlem gratis / Icke medlem 350 kr.
Sänd oss ett sms för anmälan till kurs 0761-611998, eller anmäl dig via timecenter (fungerar två veckor innan),  anmälan är bindande.

Pilates Intro

lördag 11:00-13:00  27 oktober eller 24 november
malin borrespång

En härligt energirik workshop där du lär dig de fem grund principerna i plates träningen.
Passar såväl ny som van pilates utövare.

Investering: 350 kr ( som medlem har du en intro kurs gratis under ditt medlemsår)
Sänd oss ett sms för anmälan till kurs 0761-611998, eller anmäl dig via timecenter (fungerar två veckor innan),  anmälan är bindande.

Ashtanga Intro

söndag 11:00-14:00 28 oktober eller 25 november
malin borrespång

En introkurs för dig som vill få en djupare förståelse för ashtanga yogan och dess effekter. Vi går igenom grunder, andnigstekniker samt filosofin bakom astangatekniken.

Investering: 350 kr ( som medlem har du en intro kurs gratis under ditt medlemsår)
Sänd oss ett sms för anmälan till kurs 0761-611998, eller anmäl dig via timecenter (fungerar två veckor innan),  anmälan är bindande.

Mama Yoga - Gravid

lördagar 10:00-11:00
malin borrespång
Malin ger dig inspiration och verktyg från yogan & piltesens gigantiska värld som kan hjälpa dej under din graviditet och förlossning. Kursen sträcker sig från v.41 - 48 och investeringen är 1400 kr.
För mer information och anmälan kontakta Malin på telefon 0761-611998 eller anmäl dig via timcenter.se.

Mama & Baby

torsdagar 10:30-11:15 
malin borrespång
Mys & fokus på dig och din baby. Hitta rätt igen i kropp och knopp efter graviditet och förlossning och förvandlingen som sker.
Vi mixar yogans fantastiska närvaro med pilatesens terapeutiska tekniker.
Kursen sträcker sig från v.41 -48 och investeringen är 1400 kr.
För mer information och anmälan kontakta Malin på telefon 0761-611998 eller anmäl dig via timecenter.se

varmt välkommen hem till yogimovement